Feliz mes del amor a MI !!!!!


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Muchas veces nos preocupamos en regalarle algo a aquellas personas que son especiales para nosotros, juntamos dinero de a poquitos para tener un detalle.
Pero, ¿cuantas veces nos demostramos cariño a nosotros mismos?
Es importante demostrar cariño a las personas que nos rodean, pero tambien es importante demostrarnos cuan importante somos.
Les paso algunos tips para demostrarnos amor.

1.Haz promesas realitas:

Cuando se trata de bajar de peso, es importante no hacer grandes y falsas promesas, mejor es hacer promesas pequeñas y realistas`que nos yuden a cambiar los habitos.Si quieres bajar 10 kilos, concentrate en los primeros 5.cuandollegues a esa meta, comprate algo lindo , tomate una copa de vino,etc. Y concentrate en perder los siguientes 5.

2.Perdonate:

Es una filosofia muy importante, si un dia fallas y comentes un error, no importa,al dia siguiente puedes rectificar los errores y al final de la semana, el balance sera positivo.La idea es no azotarse por los errores, a veces somos mas indulgentes con los otros, que con nosotros mismo.

3.Muevete lo mas posible:

Camina todo loque puedas, sube escaleras, baila mientras limpias las casa, juega tenis o ve al gimnasio, juega con tus hijos.Cualquier movimiento ayuda, por poco que sea, para echar andar tu metabolismo y activar la circulación.No solo bajaras de peso, si no que tambien elavaras tu animo y autoestima.

4.Se buena contigo misma:

La psicologia positiva es muy util para aprender a querernos, algo esencial al intentar mejorar nuestro estilo de vida.Haz pequeñas cosas, solo para ti, como comprarte un lindo camison de dormir,y veras que bien te sientesy te anima a querer lucir mejor y mejor.Mimate todo lo que puedas.

5.Embellecete y tu animo se elevara:

No hay nada como una sesion de spa, bañarte en casa con aceites o sales.Esto te llenara de incentivo para cuidarte más.Hay productos para todos los
presupuestos.Improvisa un spa casero.Te caera de lujo.

6.Mejora la vibra de tu casa:

Aunque vivas sola, compra velas perfumadas, o incienso, y has de tu casa un lugar lleno de buena vibra.Llega a un remanso asi, o despertar asi, te llenara de felicidad cada dia.

7.Libera el stress:


Escucha música cuando tengas deseos, eso te brindara mucha satisfaccion y te ayudar a sentirte mas relajada.Tambien debes dormir, trata de dormir de 7 a 9 horas diarias.

Inspirate en este mes del amor, para tambien demostrarte lo mucho que te amas.

Comentarios

~§üSå~ ha dicho que…
holaa!!
vi el coment q dejaste en mi blog. nose si es aqui dond esperabas que te contestara a la pregunta que me hiciste....pero es que no sabía donde dejartela!! jejej.
Bueno, si te fijaste mi blog ya hace meses q está abandonado.Mas q nada por pereza, pero no he dejado de pensar en la delgadez, sigo queriendo ser mas delgada, pero yo tngo un problema y es la falta de voluntad y fuerza para todo,soy muy vaga y acababo dejando todo sin terminar, pero el deseo de ser mas delgada me ronda la cabeza todo el rato,no esq sea gorda, porq a diferencia de las anorexicas, soy consciente de q no estoy gorda, pero me gustaria ser un pokillo mas delgada, y perder algo de tripita y caderas.
tu pregunta era por qué, verdad? pues por lo de siempre,por el mundo en que vivimos, la sociedad que nos rodea que nos presiona con estereotipos y programas en los que todos y todas aparecen con cuerpos estupendos. pero ya no solo los medios de comunicacion que parece que te gritan que si no estas delgada no vales nada, tambien hay veces que voy con mis amigos y nunca he visto que se giren para mirar a una chica rellenita, para ellos siempre la tia mas buena, esa q se merece q el piropo es aquella chica de melena larga con piernecitas finas y q no debe pasar de los 50 kilos. y ami, personalmente, esas chicas con cuerpazos que todos admiran, y consiguen lo q qieren con ellos, merecen tambien mi admiracion.
Espero haberte contestado a tu pregunta. De todas formas para cualquier pregunta o duda más que quieras, pasate por mi blog, que aunq no lo actualice, me avisan cuando me escriben un comentario.

un abrazo!!!
Silvia ha dicho que…
Me encanta tu blog.. las cosas que dices.. Te visitaré más a menudo.

Saludos,
Silvia
Patri ha dicho que…
Hola soy Patri, de la rioja, españa. He aparecido por tu blog, gracias a Silvia que tenía un enlace en su blog.
Me ha encantado el post, tienes muxa razón. Poco a poco iré leyendo todos...
Un besin, hasta pronto

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